日: 2017年3月18日

豆乳で。   牛乳の代わりに豆乳で作りました   豆乳と牛乳のカロリーはさほど変わらずで、カルシウム含有量も牛乳には劣ってますが ビタミンEと鉄分は豆乳が勝ってます😀 アンチエイジ...