ほうれん草のソテー。

ほうれん草。

ベーコンなどのたんぱく質と一緒に

摂取するとタンパク質に含まれているビタミンDが

ほうれん草に含まれるカルシウムの

吸収を良くします

  心も体も美しく健やかに      B.F.D.salon welina~ウェリナ~