茄子&ピーマン

高血圧予防に 茄子にはアントシアニン色素が含まれ 動脈硬化防止効果があります🍆 ピーマンには毛細血管を丈夫にするヘスぺリジンが含まれてます🌶 こちらはビタミンCの吸収も助け、高血圧や脳出血などの予防効...