トマト煮

鶏むね ストック自家製トマトソースで鶏むねのトマト煮を作りました   鶏むね肉(皮ナシ)は70g=約80kcal と低カロリー&高タンパク 脂肪燃焼には筋肉が不可欠です   トマト...