アンチエイジング/栄養/食事/食材筍 2018年5月11日 by Welina 筍ごはん 実家から持ってきた筍で 筍ごはんと土佐煮を作りました 土佐煮が余ってるので あと2回くらい筍ごはんが作れそう 筍は食物繊維が豊富なので デドックス効...