筍ごはん

実家から持ってきた筍で

筍ごはんと土佐煮を作りました

 

 

土佐煮が余ってるので

あと2回くらい筍ごはんが作れそう

 

筍は食物繊維が豊富なので

デドックス効果抜群です

 

筍ごはん、飽きずに

食べれます

 

毎回、調味料の分量を少し変えてみたりして

醤油を多めにしてみたり

あご出汁粉末の量を多めで(あご出汁粉末・私は”兵四郎”を使ってます)

醤油少な目にしてみたり。

次回は油あげを入れてみようかなぁ

 

 

 

  心も体も美しく健やかに      B.F.D.salon welina~ウェリナ~