ぼちぼちの秋

例年に比べて暖かい9月でしょうか

ですが、夜になると肌寒く感じますね

ぼちぼち近づいてきた秋ですね

 

からだに優しい秋の過ごし方の

ポイントは

呼吸器=『肺』

乾燥する時期なので

ウィルスからの防御の一つとして

『肺』を潤す食材を積極的に摂って免疫力をつけたいですね

 

秋の食養生の代表的な食材の『梨』

 

咳止めや解熱効果がある『ソルビトール』

が果物のなかでも多く含まれているので

おススメです

夏の疲れで溜まった老廃物も

梨に含まれている『カリウム』と

不溶性食物繊維の『リグニン』でデドックスして

身体も冬支度して立冬を迎えたいですね

 

Mさまから頂きました

Mさま

いつもありがとうございます

少し日を置いてから頂きますね

 

 

Wさま

いつもありがとうございます

美味しく頂きました

 

秋のおススメコース

welinaデドックスコース 60分 7,000円(税抜) ➡ HP見たよ!で5,000円(税抜)

※10月30日(日)まで

 


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