食事和え物。 2017年4月4日 by Welina 小松菜。 小松菜と油揚げを醬油とあご出汁の粉末で味付けし ごま油を少々入れました ダイエット中や糖尿病でカロリー制限のある方は 油揚げとごま油をカットしてください 腎臓病の方は油揚げを控えめにして汁を...