日: 2018年9月12日

台風？地震？ 今日は、お天気も良く運動不足解消で久しぶりに散歩＆ジョギングへ 日光にを浴びると体内でビタミンＤが作られます ビタミンＤはカルシウムの吸収を上げてくれます カルシウムはだいたい29歳くら...