昨年の夏
実家の畑で採れた紫蘇と青しそ
父が乾燥したものをさらに乾燥させて
ふりかけを作りました
さらに乾燥する前の半分くらいの量になります
しらすとのどぐろのお塩と白ごまを加えて
紫蘇には眼精疲労を和らげる効果や疲労回復効果
のほか
しらすのカルシウムも同時に摂ることができ
骨粗しょう症の予防や更年期障害の症状も和らげる効果が
期待できます
さらに
女性にはうれしい
美肌を維持する効果も期待できます
おにぎりや海苔巻きにおススメです
食べて綺麗に健やかに
昨年の夏
実家の畑で採れた紫蘇と青しそ
父が乾燥したものをさらに乾燥させて
ふりかけを作りました
さらに乾燥する前の半分くらいの量になります
しらすとのどぐろのお塩と白ごまを加えて
紫蘇には眼精疲労を和らげる効果や疲労回復効果
のほか
しらすのカルシウムも同時に摂ることができ
骨粗しょう症の予防や更年期障害の症状も和らげる効果が
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さらに
女性にはうれしい
美肌を維持する効果も期待できます
おにぎりや海苔巻きにおススメです
食べて綺麗に健やかに