食事和え物。 2017年4月4日 by Welina 小松菜。小松菜と油揚げを醬油とあご出汁の粉末で味付けしごま油を少々入れましたダイエット中や糖尿病でカロリー制限のある方は油揚げとごま油をカットしてください腎臓病の方は油揚げを控えめにして汁を絞ってから召し上がってください Welina 心も体も美しく健やかに B.F.D.salon welina~ウェリナ~