暑い日には。

鶏のから揚げのネギ黒酢ソースかけ

鶏むねは低カロリー＆高たんぱく

ネギソースの作り方は

ネギ＋黒酢＋白ワイン＋鶏ガラスープの素＋あご出汁＋醤油＋ゴマ油＋砂糖少々

を入れて、鍋で一瞬、沸騰さればより味がまとまり

日を追うごとに旨みが増します👍

冷ややっこやサラダドレッシングなど色んな料理に使えます🙆

鶏むねのビタミンＢとネギのアリシンパワーで免疫アップです