食事れんこんもち。 2017年4月3日 by Welina 蓮根。糖質の多い野菜に入る蓮根。とは言っても食物繊維が豊富でヘルシーな食品ですきな粉も加えていただくとイソフラボンも摂れますので女性には好ましい和菓子です😊 Welina 心も体も美しく健やかに B.F.D.salon welina~ウェリナ~