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B.F.D.Salon Welina〜ウェリナ〜
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カテゴリー: 栄養学

健康・美容/栄養学

肌は心身の状態を表す

2022年10月5日 by Welina

大人ニキビや 身体に赤い吹き出物が出てきたときは 内臓の働きが弱っています お肌に直接影響を与える主な原因は お酒・タバコ・食事・睡眠不足・紫外線など 身体には本来持っている回復する力や悪い状態から立...

健康・美容/栄養学

ご飯・パン・めん類

2022年10月3日 by Welina

糖質 3大栄養素の1つです 炭水化物も糖質です。 糖質+食物繊維(多糖類)の組み合わせのもで ご飯・パン・めん類が当てはまります   1gあたり4Kcalのエネルギーです   消化...

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