いただきました
Yさんからたくさんの蕨やアスパラ、トマトをいただきました 蕨の酢味噌和え 蕨の煮物 アスパラと椎茸のマヨネーズ炒め 上手にアク処理されていて 柔らかくとってもおいしい蕨でした ありがとうございました ...
タグ: B.F.D.salon~ウェリナ~
普通救命講習
先日、南消防署で行われた 普通救命講習会に参加いたしました 心肺蘇生法と異物除去法を学んで参りました 今年の1月に救命処置が必要な場面に遭遇いたしました その時に何も知識がなくきちんとし...
ひな祭り
3月に入りました 雪解けが始まり 気温も上がり 春間近ってところでしょうか 雪に埋もれていた冬の時期からの 3月 ワクワク感があります W様から 沖縄旅行のお土産を頂きました 美味しいいちごも めちゃ...
肌は心身の状態を表す
大人ニキビや 身体に赤い吹き出物が出てきたときは 内臓の働きが弱っています お肌に直接影響を与える主な原因は お酒・タバコ・食事・睡眠不足・紫外線など 身体には本来持っている回復する力や悪い状態から立...
ご飯・パン・めん類
糖質 3大栄養素の１つです 炭水化物も糖質です。 糖質+食物繊維（多糖類）の組み合わせのもで ご飯・パン・めん類が当てはまります １ｇあたり4Kcalのエネルギーです 消化...
NEW コース
welinaデドックスフェイシャルコース 60分 7,000円（税抜） ※ 期間限定 12月25日まで 発泡パックで細胞の代謝を蘇らせ 毛細血管を活性化 肌深部からデドックス 老廃物を排出したお肌は...
500円割引クーポン
札幌商工会議所の 『クラブ新鮮組』500円割キャンペーンが始まります 8月1日（月）～11月13日（日）まで welina～ウェリナ～では 初めてご来店のお客様へのスペシャル価格 ボディ60分コース ...
メラトニン
脳内の松果体から分泌されるホルモンのことを メラトニン と言います。 このメラトニンは質の良い睡眠をとるために とても重要なホルモンの１つなのです メラトニンは生体リズム調整をしたり ホルモン分泌など...