唐揚げ。

鶏むね肉。

使用です😊

高たんぱくの低カロリーな鶏むね肉。

揚げ物にすると高カロリーに変わってしまいますが

個人的には鶏肉は唐揚げが一番美味しく頂けます😀

ビタミンB群も豊富な鶏肉。

コンスタントに摂取したいですね😚