例年に比べて暖かい9月でしょうか
ですが、夜になると肌寒く感じますね
ぼちぼち近づいてきた秋
ですね
からだに優しい秋の過ごし方の
ポイントは
呼吸器＝『肺』
乾燥する時期なので
ウィルスからの防御の一つとして
『肺』を潤す食材を積極的に摂って免疫力をつけたいですね
秋の食養生の代表的な食材の『梨』
咳止め
や解熱効果
がある『ソルビトール』
が果物のなかでも多く含まれているので
おススメです
夏の疲れで溜まった老廃物も
梨に含まれている『カリウム』と
不溶性食物繊維の『リグニン』でデドックスして
身体も冬支度して立冬を迎えたいですね
Mさまから頂きました
Mさま
いつもありがとうございます
少し日を置いてから頂きますね
Wさま
いつもありがとうございます
美味しく頂きました
秋のおススメコース
welinaデドックスコース 60分 7,000円（税抜） ➡ HP見たよ！で5,000円（税抜）
※10月30日（日）まで
