妊活

女性にとって大事な女性ホルモン 女性らしいからだを作ってくれたり心を穏やかにしてくれたり 妊活されている方にとっては この女性ホルモンの分泌がとても重要です 25歳くらいから個人差はありますが徐々にご...

SDGs

話題になっているSDGs。 SDGs(エスディージーズ)=Sustainable Development Goals の頭文字をとった造語   2015年9月に国連サミットで採択された持続可...

ありがとうございます

Y様からスィーツとハチミツを頂きました 豆乳プリンだと思いますが 上にのっているお豆とかぼちゃの白玉たちが いいアクセントで甘さ控えめでとっても美味しかったです 豆乳とお豆のイソフラボンと ほど良い甘...

喜と怒の感情

喜怒哀楽の喜 喜びの感情は大いに結構っと思いきや こちらの感情も過剰な場合も注意なんですね 喜は”心”に影響するので 喜び過ぎると気は緩みます 緩み過ぎると気が落ちます テンション上げ上げの状態も度が...

ストレスと栄養

ストレス 多かれ少なかれそれぞれが抱えている悩みだったり不安はありますね ご自身に自覚がなくても知らず知らずのうちに 心やからだに負担をきたしている場合もございます 普通に生活をしていてもストレスをか...