初☆農作業
GW明けに実家の家庭菜園の 玉葱に苗を植えるお手伝いをしてきました 5列に植えましたが 2列で足がガクガクで 次の日から筋肉痛 日頃から水泳やジョギングなどしていたので 楽...
タグ: ボディメンテナンス
普通救命講習
先日、南消防署で行われた 普通救命講習会に参加いたしました 心肺蘇生法と異物除去法を学んで参りました 今年の1月に救命処置が必要な場面に遭遇いたしました その時に何も知識がなくきちんとし...
ふうじゃ
久しぶりのお散歩 北海道神宮は 梅が咲き始めてました ぽかぽか陽気に包まれてますが まだ暖房はつけています 風も強かったせいか 目がぁー 目にゴミが入ったような違和感が ずーっとある状態 東洋医学の季...
たくさんのお野菜
約2年ぶりのご来店のK様 重たいのに たくさんお野菜や煮物など 持ってご来店くださいました ありがとうございます 煮物は薄味に作ったとおっしゃっていましたが お出汁を効かせた味付けが染みて とっても美...
手作りパン
先日、スコーンを買おうとお店に行きましたが 30円ほど値上がりしていて驚きました 自分で作ってみようと さくさくっとYouTubeを見てて 最初は”ナン”を作ってみよう っと思ったら ドライイーストと...
節分２０２３
2月3日の節分 北海道神宮へ行って参りました 今年は友人と一緒に 去年購入した100円の福豆は無かったです フェイシャルトリートメントをさせていただき その後、『ステーキ円山』でランチ ...
南瓜きんとん
今年のおせちには 栗きんとんではなく 南瓜きんとん風を作りました かぼちゃをキザラ+バター+お塩少々+お水で 甘めに柔らかめに煮ます 皮を取り除いて 栗の甘露煮を混ぜて完成 柔らかく煮た...
よいお年を！！
2022年 コロナや円安、オイル高など ネガティブな事が多かった中 welinaも大変でしたが お客様に支えていただきました ありがとうございました 来年も 皆様に お会いできるのを楽しみにしておりま...
頂き物
頂き物のご紹介 写真を撮るのを忘れて即効、胃袋直行パターンもあります ご来店頂くだけで感謝の気持ちでいっぱいです 皆様、いつもありがとうございます 励みになります 管理栄養士ランキング ...