フィトケミカル
フィトケミカルという栄養素はご存知でしょうか フィトケミカルとは 野菜、果物、穀類など植物性食品の色素、香りやアクなどの成分から 発見された物質のことです。 βーカロテン リコピン フラ...
フィトケミカルという栄養素はご存知でしょうか フィトケミカルとは 野菜、果物、穀類など植物性食品の色素、香りやアクなどの成分から 発見された物質のことです。 βーカロテン リコピン フラ...
最近、シワやシミが目立ってきた マスクで隠れてた頬のたるみが出てきてて ほうれい線も目立ってきた とコロナ禍で加速してきている肌トラブル ターンオーバー つまり お肌の生まれ変わり この期間は約28日...
目の下のクマ 疲れた印象を与えてしまいます クマには主に3つのタイプがあります まず1つは <青クマ> 青クマは疲労や血行不良または、鉄分不足の方に多くみられます 2つめに <黒クマ> 黒クマは加齢に...
女性にとってとても重要なエストロゲン 自律神経の働きを安定させたり コラーゲンの産生し美肌を作り 女性らしいカラダを作ってくれる女性ホルモンです 一生のうちに分泌する女性ホルモンの量はわずかティースプ...
東洋医学では『気・血・津液(水)』の3つの要素が 人の身体を構成されていると考えられています <気> 生命活動のもっとも基本になるエネルギーの源になります 血流を促進し内臓の機能を活発にします 元気の...
私たちは日頃 喜んだり怒ったり悲しくなったり恐怖を感じたりしますよね 東洋医学では人の感情には7種類あると言われてます これを『七情』と言います この感情が体の臓器【五臓】に関係してきます この七つの...
12月になりました 2021年も間もなく終わりますね with コロナ生活もずいぶんと長くなりました コロナ株もバージョンが次から次へと出てきて気持ちが追いつかないです(笑) もーいいわっと ですが ...
新月の日は再生パワーが高まります 西洋占星術では物事を始める、パワーが生まれる日 新たな計画は新月にスタートするといいですよ 願い事をするのもいいです 物事が進みやすくなります 新月に向...