カテゴリー: ダイエット

食物繊維 カルシウム・以外にも鉄分が豊富なしたらき。 １００ｇ＝６kcal と、低カロリー。 まさに、ダイエットフードの代表です😀 今回は生たらこと醤油＋ザラメ＋あご出汁の粉末でタラコ和えを 作りまし...