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漢方理論における夏の時期は立夏(5/21)～立秋(8/7)までの３か月です 「蕃秀」といい、万物が繁栄し華やかで美しくなることをいいます。 夏の養生のポイントは 『暑さや湿気から身を守ることです』 エ...