しらたき。

食物繊維

カルシウム・以外にも鉄分が豊富なしたらき。

100g=6kcal

と、低カロリー。

まさに、ダイエットフードの代表です😀

今回は生たらこと醤油+ザラメ+あご出汁の粉末でタラコ和えを

作りました😊