アンチエイジング/栄養/食事/食材

舞茸

by Welina

炊き込みご飯。

 

結構なローテーションで作ります🍽

舞茸の量を多めにして

キノコの食物繊維で腸を活性化させます👌

上手に摂ればカロリーＯＦＦになります😍✨

 

　　心も体も美しく健やかに 　　　　　B.F.D.salon　welina～ウェリナ～