Total➡約490kcal

いなり寿司の酢飯には鯛ひしお（魚醤）入りなので

旨みがありとっても美味しいです

油揚げは一晩漬けました。

少し塩辛いと思いましたが

もう少し味が濃くても良かったかなっと思いました✨

なかなか自分が理想とする味に仕上がらないですね😆

ハタハタの一夜干しは骨まで頂けました👍

カルシウムとイソフラボン注入しました

そして、

忘年会シーズンには欠かせない

タウリンもあさりのお味噌汁で

注入です

自家製”キムチ”はあっという間に完食です

来年は多めに仕込みます笑