お鍋

冬はやっぱり

鍋ですね😍

 

今回は鰹だしパック入れて

野菜・黒豚を入れて

あご出汁入り醤油に生姜を擦って

醤油ダレで頂きました

今のシーズンは鱈🐟おススメですね👍

 

お餅を入れたり

うどんや春雨なども入れたりします🍽

 

野菜を🍆🌽🌶たくさん食べれますし

旨み成分もたっぷりのお出汁も一緒なので

満腹感があります

カロリーも低いのでパクパク食べちゃいます💖

人参は根菜類なので身体をあたためます

寒いこの時期は❄☃

風邪予防に身体を温める食事を積極的に摂りたいですね