アンチエイジング/栄養/食事/食材筍 2018年5月11日 by Welina 筍ごはん実家から持ってきた筍で筍ごはんと土佐煮を作りました 土佐煮が余ってるのであと2回くらい筍ごはんが作れそう 筍は食物繊維が豊富なのでデドックス効果抜群です 筍ごはん、飽きずに食べれます 毎回、調味料の分量を少し変えてみたりして醤油を多めにしてみたりあご出汁粉末の量を多めで(あご出汁粉末・私は”兵四郎”を使ってます)醤油少な目にしてみたり。次回は油あげを入れてみようかなぁ Welina 心も体も美しく健やかに B.F.D.salon welina~ウェリナ~