立冬

冬来ましたか

立春までがすでに待ち遠しい

今年はまだ初雪は降ってないですし

秋のシーズンに感じますね

天気が良くて

暖かいと

お散歩モードに

可愛い動物に癒されながら

太陽の光を浴びれる日常に感謝

あと何回行けるかなぁ

冬の時期は

早く寝て、日が差すのを待ってから起きて

腎機能を補養する生活を心がけると

次の季節の変わり目に

病気になりにくく免疫力アップします

身体を冷やさないように

ウィルスに負けないようにしてくださいね