早いですね
１１月に入りました
そして、来年の東京五輪のマラソン・競歩の開催地に
”札幌”に決定とのこと
ですが、
初めてのオリンピックでモチベーションの持ち方がわかりません
が盛り上がって欲しいです。
さて、今日はこれからラクビ―ワールドカップの決勝
が始まります
ルールもわからず
あまりの激しさに時々、目を
覆いながらの観戦ですが
楽しみたいと思います
ウェリナのフェイシャルコース
エイジングケアコース（水分＆保湿）75分 12,000円（税抜） ※ 初回お試し５０％OFF
シアバター入りなのでズッシリ感のあるマスクでぐっとお肌に浸透させ
保湿力抜群
です
保湿でしっかりお肌を守りましょう
前回の問題の答えです
● 角質層の表面は皮脂膜で覆われているため、角質層の水分は常に（15～20）％程度に保たれています
乾燥のこの時期は水分維持と保湿でお肌をコントロールしていきましょう
さて、次の問題です
● 汗には体温の調節のほか、体内の（ ）などを排泄する作用がある
さて、なんでしょうか。
では、また次回でーす
