いくら
今年は、粒が一回り小さいですが購入しました
２年ぶりのいくらの醤油漬け
冷蔵庫が機能しなかったので
保冷剤で冷やして鮮度をキープ
たぶん、傷んでしまうなぁっと思ってたら
大丈夫でした
今年は１回しか作れないだろうなぁ
いくらは、ＤＨＡやＥＰＡ（血液サラサラ効果）や
抗ストレス作用があります
いくらは栄養価がとても高いです
スーパーにはお肉
や魚
野菜
は品数は少ないですが
入ってきてます。
お米も”１家族１個”と制限がありましたが5Kgが６Pほど入ってました
お豆腐も卵、牛乳もありました
”パンオトラディショナル”も品数が豊富に揃えて営業しておりました
電池やお水が午前中は入ってなかったです
スーパーは薄暗く節電対策しておりましたが
計画停電はなんとか避けたいですから致し方無いです
マックスバリューまっ・マルヤマクラス店
明日の５％OFFは開催される予定とのことです
ぼちぼち
張りつめていた緊張感が緩み、疲れがドっと出てきます
夜もなかなか寝付けないまま、お仕事に行かれる方もいらっしゃると思いますが
免疫力が落ちてますので
お身体無理せず、冷やさないようにご自愛くださいませ
うがい手洗い
で風邪予防されてくださいね
牛乳を飲むとイライラが緩和し、ゆっくり寝ることができます
夕食後にホットミルクおすすめです
