アンチエイジング/栄養/食事/食材にんじんスナック。 2017年3月8日 by Welina このレシピはかなりおススメです😊 人参嫌いの方やスナック菓子代わりにパクパクイケます。 にんじん しお・コショウ 少々 しょうゆ ニンニク 生姜 唐揚げの下味と同じで軽く揉むで 小麦粉（この時代用でホ...
食事唐揚げ。 2017年3月7日 by Welina 鶏むね肉。 使用です😊 高たんぱくの低カロリーな鶏むね肉。 揚げ物にすると高カロリーに変わってしまいますが 個人的には鶏肉は唐揚げが一番美味しく頂けます😀 ビタミンB群も豊富な鶏肉。 コンスタントに摂...
食材めで鯛。 2017年3月5日 by Welina リニューアル この度、ホームページをリニューアル致しました😃 こちらのブログは主に食物の栄養や食事についての情報を 載せていきます😉 今後も新たな～ウェリナ～を宜しくお願い致します。 鯛 鯛には豊富な...
