健康・美容 – B.F.D.Salon Welina〜ウェリナ〜

南瓜きんとん

今年のおせちには栗きんとんではなく南瓜きんとん風を作りましたかぼちゃをキザラ+バター+お塩少々+お水で甘めに柔らかめに煮ます皮を取り除いて栗の甘露煮を混ぜて完成柔らかく煮た...

おせち料理にかかせない伊達巻き簡単レシピです卵　3個～4個はんぺん　1枚ザラメ日本酒蟹出汁＆昆布の粉末こちらの具材をブレンダーなので混ぜ合わせて焼くだけ粗...

早いもので1月もあと10日ほどにぽーっとしていたらあっという間に月日が流れてますねお正月に食べたものをInstagramでご紹介中振り返りでInstagramでご紹介できなかったレシピや作り...

大人ニキビや身体に赤い吹き出物が出てきたときは内臓の働きが弱っていますお肌に直接影響を与える主な原因はお酒・タバコ・食事・睡眠不足・紫外線など身体には本来持っている回復する力や悪い状態から立...

糖質 3大栄養素の１つです炭水化物も糖質です。糖質+食物繊維（多糖類）の組み合わせのもでご飯・パン・めん類が当てはまります１ｇあたり4Kcalのエネルギーです消化...

welinaデドックスフェイシャルコース　60分　7,000円（税抜）　 ※　期間限定　12月25日まで発泡パックで細胞の代謝を蘇らせ毛細血管を活性化肌深部からデドックス老廃物を排出したお肌は...

例年に比べて暖かい9月でしょうかですが、夜になると肌寒く感じますねぼちぼち近づいてきた秋ですねからだに優しい秋の過ごし方のポイントは呼吸器＝『肺』乾燥する時期なのでウィルス...

今や国民医療費の約３０％を生活習慣病が占めているとのこと　　　　※厚生労働省「平成28年度国民医療費」よりさらに、日本人の約2分の１が生活習慣病で亡くなっているとのこと　※　厚生労働省「平成...

約２０kgほど漬け込みました梅酒も作りましたほぼ、実家用 6月下旬から塩漬け（約1週間）➡天日干し（3日間）の繰り返しの約1ヶ月約1か月の梅仕事業者並み &nb...

Mさまに頂いた「アイビー」おすそ分けして頂きました花言葉は『友情』『誠実』など Mさまとはかれこれ14年ほどボディ＆フェイシャルのメンテナンスをさせていただいておりますこれから...