カテゴリー: 食事

あさりのお出汁で。 あさりの貝から取れたお出汁入り😊 食べてから、何か足りない・・・・😶 バターを忘れました😱   カロリーＯＦＦになってまぁまぁ良かったかな。 ピラフ、そういえばあんまり作...

お茄子。 甜麵醬＋オイスターソース＋ゴマ油＋Ｋ様のシソの葉で 作りました☺ 鶏皮の脂をじっくり出しエキスが出たら茄子を入れて炒めます 脂が茄子の皮に含まれるポリフェノールの流出をカバーしてくれます☺ ...

和牛。 夏バテ防止にガツンとお肉を頂きます💪 この時期、上手に身体を労わってあげると 秋のシーズンに切り替わるときの あの気だるさが軽減します☺       この度の九州...

あさり あさりとＫ様から頂きましたカリフラワー そしてＮさんから頂きましたバジルを添えて カリフラワーのビタミンＣとあさりの貝の鉄分は相性バッチリ バジルには抗酸化作用がありますし、なんといっても香り...

旬。 頂きました🙆👍 と言っても ＡＮＡのマイレージポイントの期限が切れるので こちらの桃を頼んでみました とっても美味しいです   マイレージ、使わないとっ