リラクゼーション – B.F.D.Salon Welina〜ウェリナ〜

肌は心身の状態を表す

大人ニキビや身体に赤い吹き出物が出てきたときは内臓の働きが弱っていますお肌に直接影響を与える主な原因はお酒・タバコ・食事・睡眠不足・紫外線など身体には本来持っている回復する力や悪い状態から立...

糖質 3大栄養素の１つです炭水化物も糖質です。糖質+食物繊維（多糖類）の組み合わせのもでご飯・パン・めん類が当てはまります１ｇあたり4Kcalのエネルギーです消化...

welinaデドックスフェイシャルコース　60分　7,000円（税抜）　 ※　期間限定　12月25日まで発泡パックで細胞の代謝を蘇らせ毛細血管を活性化肌深部からデドックス老廃物を排出したお肌は...

今や国民医療費の約３０％を生活習慣病が占めているとのこと　　　　※厚生労働省「平成28年度国民医療費」よりさらに、日本人の約2分の１が生活習慣病で亡くなっているとのこと　※　厚生労働省「平成...

かぼちゃの季節がやってきました毎年実家から送られてきます今年のかぼちゃめちゃくちゃ大きいですレンジで約6分ほどチ～ンしてから切りますキザラ+お塩+少々のお水+最後にバター途中、...

頂き物のご紹介写真を撮るのを忘れて即効、胃袋直行パターンもありますご来店頂くだけで感謝の気持ちでいっぱいです皆様、いつもありがとうございます励みになります管理栄養士ランキング ...

脳内の松果体から分泌されるホルモンのことをメラトニンと言います。このメラトニンは質の良い睡眠をとるためにとても重要なホルモンの１つなのですメラトニンは生体リズム調整をしたりホルモン分泌など...

話題になっているSDGs。 SDGs（エスディージーズ）＝Sustainable Development Goals の頭文字をとった造語 2015年9月に国連サミットで採択された持続可...

五臓六腑に染み渡る・・・・と、美味しいものや体が求めていたものを食べたり飲んだりしたときにいうセリフが使われたりしますね五臓六腑とは内臓器官のことですが東洋医学では六腑は飲食物を運搬し食べ...

ダイエットの前にバランス良い食事はどのぐらいとればいいのでしょうか年齢で決めるのか❓ 性別で決めるのか❓ 健康を害さないよう免疫力をキープしてダイエットするにはま...