生活習慣病

今や国民医療費の約30%を 生活習慣病が占めているとのこと    ※厚生労働省「平成28年度国民医療費」より さらに、 日本人の約2分の1が 生活習慣病で 亡くなっているとのこと ※ 厚生労働省「平成...

梅干し

約20kgほど漬け込みました 梅酒も作りました ほぼ、実家用 6月下旬から 塩漬け(約1週間)➡天日干し(3日間) の繰り返しの約1ヶ月     約1か月の梅仕事 業者並み &nb...

頂き物

頂き物のご紹介 写真を撮るのを忘れて即効、胃袋直行パターンもあります ご来店頂くだけで感謝の気持ちでいっぱいです 皆様、いつもありがとうございます 励みになります   管理栄養士ランキング ...

観葉植物

Mさまに頂いた「アイビー」 おすそ分けして頂きました   花言葉は 『友情』『誠実』など Mさまとはかれこれ14年ほど ボディ&フェイシャルのメンテナンスをさせていただいております これから...

SDGs

話題になっているSDGs。 SDGs(エスディージーズ)=Sustainable Development Goals の頭文字をとった造語   2015年9月に国連サミットで採択された持続可...

5大栄養素

バランスの良い食事って❓ どんな食品をどのくらいの食べれば良いのでしょう まずは 3大栄養素という分類があり 糖質 脂質 タンパク質 さらに、微量栄養素と言われる ビタミン ミネラル が加わります 5...