News/アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材ちょこちょこ 2018年7月24日 by Welina 作ってました アスパラのバーニャカウダソース添え アスパラに含まれている アスパラギン酸は疲労回復効果があり 高血圧予防に優れた食品です 人参はカロテンが豊富で 抗酸化作用...
アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材ローストポーク御膳 2018年1月14日 by Welina Total=約445kcal 🍚ローストポーク 約151kcal 🍚人参とメークインの付け合わせ 約22kcal 🍚紫キャベツとシーチキンサラダ 約15kcal 🍚金平ごぼうマヨネーズ和...
アンチエイジング/栄養/食事/食材ローストポーク 2017年12月22日 by Welina X’mas クリスマスっぽく😊 ローストビーフではなくポークで🍗 豚肉ブロックに塩コショウし、醤油＋はちみつ＋ニンニク＋生姜＋ローズマリー＋ローリエに一晩、寝かせて、メークインと人参と一緒...
