アンチエイジング/ダイエット/栄養/食事/食材鶏むね葱ソースがけ 2018年9月3日 by Welina 約１０５Kcal 鶏むねを片栗粉（小麦粉でもＯＫ！）をまぶし、油でさっと揚げた上に 作り置き葱ソースをかけました 葱ソースはあまり味が濃くないので 鶏むね肉には、塩コショウの下味をつけて...
