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牛肉のガーリックソテー 和牛をニンニクと塩コショウで味付けしただけです 素材がいいので シンプルな味付けでも 美味しいです   秋刀魚の梅煮 秋刀魚を梅酢の梅と一緒に煮つけました 生姜＋醤油...

今年は お求めやすい価格ですね 青魚には、悪玉コレステロールを減らしてくれるＤＨＡ 血液サラサラ効果のあるＥＰＡが豊富にあるので 積極的に摂取したいですね こちらは、梅酢を作ったときの梅を入れて 煮つ...