和食
帆立 新鮮な帆立でした 茄子は定番のゴマ油で炒めて お醤油+生姜+ニンニク+日本酒少々 のタレに染み込ませました 鶏のから揚げのタレと同じなので おかずになりご飯がけっこう...
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ごぼう ごぼうの漬物を購入 酢飯にしてくるくると巻いてみました 一口で食べれるので小腹が空いた時に パッくっと食べれます ごぼうは不溶性食物繊維が豊富なので 腸のお掃除をしてくれます また、 糖尿病の...