3月

日に日に雪も溶けてアスファルトが見えてきたりで

春が近づいてますね

 

気候の変化とともに

身体もこの変化の影響を受けます

 

衣替えなんかもそのひとつではありますが

食事や生活も自然に合わせて適応していくことで

季節の変わり目の体調不調を緩和し

次の季節に風邪など病気にかかりにくくなります

 

春の季節は2月4日の立春から5月5日の立夏までの3か月です

 

この時期の春の養生で無理をすると

夏の時期に身体の能力が低下し、夏に完性(足腰などが冷えるなど)の

病気にかかりやすくなります

 

 

 

次回、春の養生のポイントをお伝え致します

 

 

Fさん

いつもありがとうございます

美味しかったです

10分で完食でした

 

代謝が上がって何よりです

次回は久しぶりのフェイシャル

MDNA楽しみにしててくださいね