日に日に雪
も溶けてアスファルトが見えてきたりで
春が近づいてますね
気候の変化とともに
身体もこの変化の影響を受けます
衣替えなんかもそのひとつではありますが
食事や生活も自然に合わせて適応していくことで
季節の変わり目の体調不調を緩和し
次の季節に風邪など病気にかかりにくくなります
春の季節は2月4日の立春から5月5日の立夏までの3か月です
この時期の春の養生で無理をすると
夏の時期に身体の能力が低下し、夏に完性（足腰などが冷えるなど）の
病気にかかりやすくなります
次回、春の養生のポイントをお伝え致します
Fさん
いつもありがとうございます
美味しかったです
10分で完食でした
代謝が上がって何よりです
次回は久しぶりのフェイシャル
MDNA楽しみにしててくださいね
