Welina – ページ 27 – B.F.D.Salon Welina〜ウェリナ〜

ママレード入り

全粒粉ヨーグルトも入れて腸のお掃除にママレードは八朔なので甘さとほろ苦さが絶妙で美味しく出来ましたっと、言っても炊飯器で作ったなんちゃってですがオーブンもあり...

ごぼうごぼうの漬物を購入酢飯にしてくるくると巻いてみました一口で食べれるので小腹が空いた時にパッくっと食べれますごぼうは不溶性食物繊維が豊富なので腸のお掃除をしてくれますまた、糖尿病の...

今が旬アスパラの季節がやってきました今年も、Ｋさんから美味しいアスパラが届きましたＫさん、毎年ありがとうございます今年も、みずみずしくとっても甘くて美味しいですそして、２時間後...

す・すごいアルコール　　０% カロリー　　　０% 糖　　質　　　０％プリン体　　　０％ですって個人的にはビールを飲むと吸収がいいのか他のアルコールに...

約263kcal 自家製ママレード＆+焼肉のたれ＋日本酒＋塩コショウ＋五香粉＋花山椒一晩漬けて、グリルで焼きましたコラーゲン注入と思って手羽先を購入して残った骨でスープを作ろうと思...

ホワイトニングコース紫外線が強い季節がやって来ました完全に日焼けをガードするのは容易なことではありませんシミやたるみを防ぐためにも、定期的なケアをおススメ致しますそ...

Total➡約780Kcal 豚肉のから揚げ＆茄子の黒酢炒め北寄貝＆鰹お刺身お肉もお魚も食べたい生の貝付の北寄貝が売っていたのでまたまた、お刺身に。鰹も目に留まっ...

去年の冷凍保存していたトマトソース水っぽくなるのでトマトケチャップを足したり味付けを加えて今回はひき肉を足してミートソースを作りましたペンネのミートソース &nbs...

約380Kcal 生ハム好きハム・ソーセージ系は食べるの進みますが高カロリーなので要注意ですねなので、生ハム食べたさにレタスをてんこ盛り冷蔵庫を占領するキャベツと去年の無農薬ト...

久しぶりじゃがいもと玉葱があったので久しぶりにカレーを作りましたそれと、ラジオでゆで卵のおしりのところを軽く叩いて凹ませるとっというので、え～割れないの？っと、思い作ってみたくなりゆで卵を添...