お花
玄関 雨の日が続きますね おまけに、寒くて暖房入れてますが これから冬が来るみたいですね 皆様、お身体冷やさないように 体調崩さないようにご自愛くださいませ ...
茄子
Total➡約437Kcal 茄子とひき肉のみそ炒め 蕪の浅漬け 豆腐のあんかけ 最近、味付けが塩辛くなってしまい塩分過多が気になります 元々、味付けが濃いほうでして 薄味...
無農薬野菜
頂きました！！ K 様、ありがとうございました 今年も無農薬野菜を頂きました 早いですね、もうこんなに育ってるんですね 蕪はまたまた、梅酢と塩昆布で浅漬けにしちゃいました ザラメ＋塩少々、も入れてます...
ママレード入り
全粒粉 ヨーグルトも入れて 腸のお掃除に ママレードは八朔なので甘さとほろ苦さが 絶妙で美味しく出来ました っと、言っても炊飯器で作った なんちゃってですが オーブンもあり...
ごぼう巻
ごぼう ごぼうの漬物を購入 酢飯にしてくるくると巻いてみました 一口で食べれるので小腹が空いた時に パッくっと食べれます ごぼうは不溶性食物繊維が豊富なので 腸のお掃除をしてくれます また、 糖尿病の...
アスパラ
今が旬 アスパラの季節がやってきました 今年も、Ｋさんから美味しいアスパラが届きました Ｋさん、毎年ありがとうございます 今年も、みずみずしくとっても甘くて美味しいです そして、２時間後...
オールフリー
す・すごい アルコール ０% カロリー ０% 糖 質 ０％ プリン体 ０％ ですって 個人的には ビールを飲むと吸収がいいのか他のアルコールに...
ママレード漬け
約263kcal 自家製ママレード＆+焼肉のたれ＋日本酒＋塩コショウ＋五香粉＋花山椒 一晩漬けて、グリルで焼きました コラーゲン注入と思って手羽先を購入して 残った骨でスープを作ろうと思...
フェイシャル・キャンペーン！！
ホワイトニングコース 紫外線が強い季節がやって来ました 完全に日焼けをガードするのは容易なことではありません シミやたるみを防ぐためにも、定期的なケアをおススメ致します そ...
