パソコンの調子が・・・
イマイチです😂 マウスは使えなくなるし、インターネットの接続も悪くなりました😂 結構なストレスです、この状態😫 Windows１０、ダウンロードしなけばよかった・・・。 頼むよ😂😂😂 &...
ピラフ風
あさりのお出汁で。 あさりの貝から取れたお出汁入り😊 食べてから、何か足りない・・・・😶 バターを忘れました😱 カロリーＯＦＦになってまぁまぁ良かったかな。 ピラフ、そういえばあんまり作...
さくらんぼ
今年も。 Ｍさん、ありがとう😍😍😍 短大時代の友人が 実家のお庭で採れたさくらんぼを持って来てくれました さくらんぼ大好きなので、とっても嬉しいです😚 今年も美味しかったで...
二の腕シェイプ
バンテージ・ボディメイキング。 先日、ご来店頂きましたＭさん 美脚３Ｄコース・プラスの予定でしたが 二の腕のぽたぽた💪が気になるということで 急遽、内容を変更した際に誕生し...
美脚コース
冷凍グローブ３Ｄ。 暑いですね この暑い時期しかできない ウェリナオリジナル美脚コースがスタートしました セルライトケアと老廃物の排出によりボディメイキングいたします👯 去年から始めまし...
夏野菜①
お茄子。 甜麵醬＋オイスターソース＋ゴマ油＋Ｋ様のシソの葉で 作りました☺ 鶏皮の脂をじっくり出しエキスが出たら茄子を入れて炒めます 脂が茄子の皮に含まれるポリフェノールの流出をカバーしてくれます☺ ...
春菊
胡麻和え。 Ｋ様から頂いた春菊をごま油＋めんみ＋白ワイン＋白ごまで 和えました☺ カロテン、ビタミンＣ、カリウムが豊富に含まれてる春菊 ごま油＆白ごまでビタミンＥも摂取して アンチエイジング食です😍 ...
