夏野菜①
お茄子。 甜麵醬+オイスターソース+ゴマ油+K様のシソの葉で 作りました☺ 鶏皮の脂をじっくり出しエキスが出たら茄子を入れて炒めます 脂が茄子の皮に含まれるポリフェノールの流出をカバーしてくれます☺ ...
お茄子。 甜麵醬+オイスターソース+ゴマ油+K様のシソの葉で 作りました☺ 鶏皮の脂をじっくり出しエキスが出たら茄子を入れて炒めます 脂が茄子の皮に含まれるポリフェノールの流出をカバーしてくれます☺ ...
胡麻和え。 K様から頂いた春菊をごま油+めんみ+白ワイン+白ごまで 和えました☺ カロテン、ビタミンC、カリウムが豊富に含まれてる春菊 ごま油&白ごまでビタミンEも摂取して アンチエイジング食です😍 ...
あさり あさりとK様から頂きましたカリフラワー そしてNさんから頂きましたバジルを添えて カリフラワーのビタミンCとあさりの貝の鉄分は相性バッチリ バジルには抗酸化作用がありますし、なんといっても香り...
さっそく。 K様から頂いた無農薬野菜を頂きました😊 ベーコン+椎茸+鶏ガラの素+ガーリック+オリーブオイル+塩・コショウ の味付けで野菜炒めを作りました ほうれん草・小松菜が歯ごたえ抜群です 鉄分&カ...
無農薬。 K様から無農薬野菜を頂きました☺ いつもありがとうございます😍 カリフラワーも元気に育って ずっしりと重みがあります 重たいのにありがとうございます😂🙏 無農薬野菜を作るのに手間暇かかります...
ありがとうございます。 Nさんから頂きました😊 御主人様が丹精込めて育てたバジル 夏野菜との相性バッチリです お料理を作るのが楽しみです☺ Nさんと御主人様今年もありがとうございます😍 ...