栄養 – ページ 16 – B.F.D.Salon Welina〜ウェリナ〜

パスタ

自家製トマトソース🍅🍅🍅 去年の夏に作り置きして冷凍保存しております👍 旬の時期のトマトなので濃厚でとっても美味しいです😍 玉ねぎやにんにく自家製（友人のＮさんのご主人様が育てまし...

マザーズＴ様から、近所に新しくオープンした美味しい卵で有名な”マザーズ”のプリンを頂きましたＴ様、ありがとうございます全然、知らなかったので新しいお店を教えて頂きありがとうござ...

ありがとうございます。Ｋ様から大根と白菜の柚子の漬物とお煮しめを頂きました蕨はご自身でとってきたものとのことで風味もしっかりありふきもとっても美味しい味付けで１日で完食です &...

Total=約445kcal 🍚ローストポーク　　　　　　　　約151kcal 🍚人参とメークインの付け合わせ　約22kcal 🍚紫キャベツとシーチキンサラダ　約15kcal 🍚金平ごぼうマヨネーズ和...

Total=約５５０kcal 🍚しらすのおこわ 🍚とろろ 🍚豚肉の野菜巻き 🍚金平ごぼう 🍚かぶと自家製梅干しの浅漬け 🍚油揚げのお味噌汁おこわは余ったお餅を入れて炊くと簡単に出来ます...

今年もよろしくお願い致します😊 初心に帰り頑張っていきたいと思います💖 今年もうま煮を作りましたほぼ、毎年同じお正月の献立です笑でも、お正月が来た～と、気分的に...

X’mas クリスマスっぽく😊 ローストビーフではなくポークで🍗 豚肉ブロックに塩コショウし、醤油＋はちみつ＋ニンニク＋生姜＋ローズマリー＋ローリエに一晩、寝かせて、メークインと人参と一緒...

最近・・・女子プロゴルファー⛳の美香さんから酸化防止剤ＯＦＦのワインの存在を聞いて早速、購入したワインが想像以上に美味しくて只今、ハマってますワインにはポリフェノール🍇が多く含まれており ...

冬はやっぱり鍋ですね😍 今回は鰹だしパック入れて野菜・黒豚を入れてあご出汁入り醤油に生姜を擦って醤油ダレで頂きました今のシーズンは鱈🐟おススメですね👍 お餅を入れ...

Total➡約632kcal 🍽ゴルゴンゾーラペンネ　約　467kcal 🍽ローストポーク　　　　約　102kcal 🍽ジャガイモと人参のアンチョビソテー　約　15kcal 🍽椎茸とベーコンのバルサミ...