MK式レジスタンス

MK式レジスタンスをちょことご紹介 テーマは ”ながらインナーマッスル強化” テレビ観ながら なんとなく始める …

ワークショップ開催日のお知らせ

B.F.D.salon~ウェリナ~のワークショップ開催日と内容のお知らせです   お料理が苦手で、頑 …

この夏は『ザ☆美脚・美尻』で勝負!!

今年は5月からなかなかの夏日もありまして Welina~ウェリナ~も早めの夏対策 『ザ☆美脚・美尻』コースのC …