タグ: 夏の養生

夏 今日も、暑いですね 札幌もなかなかの暑さです この時期は、どうしても冷たい飲み物や食欲不振で 胃腸の働きが弱ってしまいがちです また、 寝苦しさから、睡眠が浅くなったり、睡眠時間が少なくなり 体力...