2021年
明けましておめでとうございます 今年もよろしくお願い致します お正月は実家に帰省予定しておりましたので PCR検査も自費(診断書付23,000円）を受け 結果【陰性】 準備万端でしたが ...
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ホットストーン
すっかり寒くなりました 円山公園の紅葉 色づいてます 肌寒い季節 油断するとセルライトが出来き 血液の循環が滞り むくみや冷えを加速させてしまいます ホットストーンセラピーで指先の末端まで ポカポカに...
S群
食品の分類を４S分類にした『８０キロカロリー食品ガイド』でS群はブドウ糖や果糖、ショ糖（＝砂糖）などを多く含む食品でアルコールやデザートなどの嗜好品などとして扱われています S群に含まれるジャムを作り...
梅干し
西日本の豪雨で甚大な被害を受けた方々に心よりお見舞い申し上げます 今年の梅干し＆梅シロップは１３ｋｇ なかなか梅が届かず スーパーと八百屋さんで３ｋｇ購入 梅シロップと梅干しを作りました...
抗酸化作用
最近はなんだか肌寒い日が続いてますね コロナも怖いですがフツーの風邪もひかないように 気をつけないといけませんね さて、免疫力アップのレシピをご紹介します 鮭 鮭にはアスタキサンチンとい...
神宮
コロナで巣ごもり中ですが お天気も良かったので 神宮へ さすがに観光客らしき団体は見かけずでしたが 思ったより参拝しに来てる方が多いなっと。 手水舎は使用できない状態になっており &nb...
