青梗菜
茎の方 チンゲン菜の茎の方がいつも味が入らずで ２パターン作ってみました 葉の方がすぐにしんなりなるので 早めに炒めて 茎の方は味が入れるのにはスープ系が合っているので こ...
夏野菜
ちょこちょこ 先日、購入した野菜です 葱と砂肝スモーク炒め 砂肝スモークは購入したものを塩コショウと少しだけ鶏がら粉末と入れてごま油で サーっと炒めました 砂肝の歯ごたえが...
八百屋さん
買いすぎ 今日は、近所（チャリで５分くらい）の八百屋さんの sale day 気づけば大量な野菜たちが・・・ まだ、欲しい野菜があったのですが持ち帰れない ので、泣く泣く断念 &nbs...
ザ・炭水化物
ラーメン&チャーハン ダイエット中の皆さんは決してマネしないでくださいね 少し涼しくなってきたころが危険 食欲が増してきます ただ、ダイエット中の方でも あまり制限するとストレスも溜まりますの...
ズッキーニ
Total➡約620Kcal 献立にズッキーニ率が高い季節です 意外にも、かぼちゃの仲間のズッキーニ 先月、家族で小樽のお墓参り帰りに寄った市場で買った時 おばあさんにズッキーニの料理の仕方がわからな...
暑い日には
カレー 暑い日が続いてますが、体力は消耗されてませんか 今日は、カレーが食べたーい の、衝動に駆られ、冷蔵庫にあるもので 作りました じゃがいもナシの、鶏むね＆イカ入りカレ...
トマト
届きました 実家から”アテネファーム”さんから美味しいトマトが届きました このトマトを初めて食べたときの衝撃はすごかったです 甘くてこれがトマト？と思ってしまうくらい 今までのトマトとは...
梅シロップジュース
始めました 6月に仕込んだ梅シロップが完成しました 梅の量がちょっと足りなかったのか 梅の風味にもう少しパンチが欲しかったのですが 美味しく出来上がりました 9月まで、施術...
